茄子とサンマのマリネ

<材料>

  • 秋刀魚(刺身用) 1尾
  • 茄子 1本
  • 玉ねぎ 1/4
  • マリネ液
    • 白ワインビネガー 大さじ5
    • レモン汁 大さじ1
    • エキストラバージンオリーブオイル 大さじ3
    • 粒マスタード 小さじ1/2
    • 塩 ひとつまみ
    • ホワイトペッパー 適量
    • フェンネルシード 小さじ1
    • ローリエ 1枚
  • チャピル (飾り用、お好みで)

<下準備>

  • 秋刀魚は一口大に切り分けておく
  • 茄子は竹串で穴をいくつか空け、へたの部分を一周切り込みを入れて、魚焼きグリルやオーブンで真っ黒になるまでしっかりと焼き、熱いうちに皮を剥き一口大に切っておく
  • 玉ねぎをスライスし、軽く水にさらしておく
  • マリネ液の材料(白ワインビネガー、レモン汁、エキストラバージンオリーブオイル、粒マスタード、塩、ホワイトペッパー、フェンネルシード)を混ぜて乳化させておく

<作り方>

  • 容器に、茄子、秋刀魚、玉ねぎの順番に入れ、マリネ液を入れ、ローリエを置く
  • 冷蔵庫で最低3時間漬け込み、完成
  • 仕上げにチャピル等のハーブを彩りに添えるとより華やかになる
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